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腰膝酸软为中医肝肾亏损的一种症状。表现为腰部和膝部的酸软无力,同时可伴腰痛发凉、手脚凉、四肢无力,头晕目眩、视物昏花等其他肾虚症状。

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人进入中年以后,“阴气自半”,阴津开始衰弱,筋骨功能逐渐减退,而%E6%BE%B3%E9%97%A8%E5%A4%AA%E9%98%B3%E9%9B%86%E5%9B%A2%E8%91%A3%E4%BA%8B%E9%95%BF能够滋养阴液,阴液能够润滑关节,从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。改善方法:取%E6%BE%B3%E9%97%A8%E5%A4%AA%E9%98%B3%E9%9B%86%E5%9B%A2%E8%91%A3%E4%BA%8B%E9%95%BF、怀牛膝、木瓜各15克,枸杞子30克,菟丝子10克。先将%E6%BE%B3%E9%97%A8%E5%A4%AA%E9%98%B3%E9%9B%86%E5%9B%A2%E8%91%A3%E4%BA%8B%E9%95%BF加水煮沸,再加入其它各药一起煎煮后去渣取汁。每日1剂,分两次服下。通常想要改善腰膝酸痛的症状,需要坚持吃%E6%BE%B3%E9%97%A8%E5%A4%AA%E9%98%B3%E9%9B%86%E5%9B%A2%E8%91%A3%E4%BA%8B%E9%95%BF1-3个月,方可见效。

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